চুল পড়ার সমস্যার সমাধান ? কিভাবে চুল উঠা সমস্যা থেকে রেহাই পাবেন ?
বর্তমান পরিস্থিতিতে পলিউশনের পরিমাণ যে হারে বাড়ছে সে দিক থেকে তাকালে এই দৌড়ঝাঁপ দুনিয়াতে চুল পড়া একটা স্বাভাবিক রোগ হয়ে দাঁড়িয়েছে সকল মানুষদের কাছে। আপনার যদি এই সমস্যা হয়ে থাকে তাহলে আপনি কিভাবে এই রোগ থেকে রেহাই পাবেন এবং আপনার চুলকে বাঁচিয়ে ঘন ও কালো চুল নতুন করে আপনার মাথায় ধরে রাখতে পারবেন।
Note: আপনার মাথা থেকে যদি দিনের পর দিন চুল উঠে যাচ্ছে পড়ে যাচ্ছে ঝরে যাচ্ছে। এমন পরিস্থিতি আপনাকে কি করতে হবে আজকেই আর্টিকেলে এই রোগ থেকে নিরাময় পাওয়ার টোটকা নিয়ে আলোচনা করব।
আসলে চুল ঝরে যাওয়া প্রাকৃতিক একটি সমস্যা চুল ঝরে যাওয়া নতুন চুল গজানো এটাতো স্বাভাবিক ব্যাপার। সাধারণত প্রাকৃতিক নিয়ম অনুযায়ী আমাদের মাথা থেকে প্রতিদিন ১০০ চুল ঝরে এবং ২০০ চুল নতুন করে গজাই কিন্তু এই চুল পড়ার পরিমাণ যদি একটু বেশি হয়ে যায় তাহলে কিন্তু আমাদের সকলেরই চিন্তার একটি বিষয়।
চুল পড়ার কারণগুলি কি কি ?
নানার কারণে কিন্তু আমাদের মাথায় চুল করতে পারে রাত জেগে জেগে অনলাইনে বন্ধুদের সাথে চ্যাটিং অর্থাৎ রাত জেগে থাকা, আপনি কোন দুশ্চিন্তায় ভুগছেন মানসিক টেনশন মানসিক চাপ, এই কারণেও আপনার মাথা থেকে হেয়ার ফল চুল পড়তে পারে। এছাড়াও আমরা যে সমস্ত প্রোডাক্ট ইউজ করে থাকি যেমন সাবান শ্যাম্পু ইত্যাদি বেশ কিছু এমন প্রোডাক্ট আছে যেগুলির ব্যবহার করে আমাদের মাথা থেকে চুল ঝরে পড়তে পারে। অনেক সময় আমরা তাড়াহুড়ো করে স্নান করতে গিয়ে যখন শ্যাম্পু কাছে না পাই তখন কোন সাবানকে শ্যামপুর কাজের জন্য ব্যবহার করে থাকি সেটা দিয়ে মাথা ভালোভাবে পরিষ্কার করি এবার সেই সাবানের ভেতরে থাকা ক্ষার আমাদের মাথায় চুলের ভেতরে আঠার মত আটকে থাকে যতই আমরা ভালো করে সেটাকে পরিষ্কার করি না কেন কিছু না কিছু পদার্থ থেকেই আর সেই থেকে আমাদের মাথার ভেতরে ময়লা জমে খুশকি ড্যানড্রোক সৃষ্টি করে এর ফলে ধীরে ধীরে ওই স্তরটি মাথার ভেতরে স্তরটি হালকা হয়ে যায় এবং চুল পড়া শুরু হয়। আবার অনেকে আছে বংশগত কারণে ও চুল ঝরে যেতে পারে, হয়তো তাদের বংশের অনেকের মাথায় চুল কম অথবা একটু প্রাপ্তবয়স্ক হলে চুল ঝরে পড়ে এই জিনগত কারণেও কিন্তু চুল ঝরে যেতে পারে।
এবার চুল পড়ার কারণগুলি খুঁজে বের করুন : আপনাদের বংশে যেমন জিনগত কারণে পুরুষদের অনেক সময় চুল ঝরে যেতে পারে এ কারণে আমরা যতই চেষ্টা করি না কেন সময়ের সাথে সাথে আমাদের চুল ধরে পড়তে থাকে, বেশি পরিমাণে রিচ খাওয়ার খেলে যেমন-( অতিরিক্ত পরিমাণে তেলেভাজা ফাস্টফুড, খাসির মাংস, তৈল জাতীয় খাবার চাওমিন মোগলাই বিরিয়ানি ) এই সমস্ত খাবারগুলি আমাদের পেটের সমস্যা সৃষ্টি করে এই কারণে আমাদের মাথায় ড্যানড্রোকের পরিমাণ অর্থাৎ স্কিন টা পাতলা হয়ে স্টোর হয়ে উঠে যেতে থাকে তার সঙ্গে আমাদের মাথার চুল ঝরে পড়তে লক্ষ্য করা যায়।
চুল পড়া রোধ করার উপায় গুলি কি কি ?
যদি আপনার মাথায় অতিরিক্ত চুল পড়ছে তবে অবশ্যই এটা চিন্তার বিষয়। এটাকে রোধ করার বেশ কিছু উপায় রয়েছে সেই উপায় গুলি সম্পর্কে আপনারা বিস্তারিত সংক্ষেপে জেনে নিন।
- আপনারা যদি জেনে থাকেন পিয়াজ সাধারণত ঠান্ডা একটি সবজি সেই পিয়াজের রস আপনি যদি প্রতিদিন মাথায় রেখে আধঘন্টা পর স্নান করেন তবে অবশ্যই কিন্তু আপনি আপনার মাথায় চুল পড়া রোধ করতে পারবেন। এছাড়াও টাক পোকা লাগলে আপনি এটাকে ব্যবহার করতে পারবেন।
- আপনার মাথায় যদি ড্যানড্রোকের কারণে চুল ঝরে পড়তে থাকে তাহলে আপনি এটাকে রোধ করবার ঘরোলা একটি টোটকা রয়েছে আপনি সরষের খোল জলে ভিজিয়ে রেখে পরের দিন সকাল বেলা সেটাকে নরম করে মাথায় ডলে ডলে মাখবেন ঠিক আধা ঘন্টা পর আপনি সেটাকে পুনরায় পরিষ্কার জল দ্বারা ধুয়ে এই সমস্যা থেকে রেহাই পেতে পারবেন এতে আপনার চুলের ভেতরের থাকা খুশকি টেনে হিজড়ে বার করে নেবে আর আপনার স্কিন থাকবে একদম রোগ নিরাময়।
- সপ্তাহে তিন দিন করে আপনারা আপনাদের মাথায় লেবুর রস ভালো করে মাখতে পারেন এর ফলে আপনার স্কিনের যদি কোন প্রবলেম থাকে যেমন হঠাৎ চুল ঝরে যাওয়া চুল আরো গোঁড়া থেকে শক্ত হবে এইভাবে আপনি চাইলে আপনার চুল পড়ার সমস্যার থেকে রেহাই পাবেন।
চুল পড়া সমস্যা হলে আপনি কি কি থেকে দূরে থাকবেন ?
আপনার যদি মাথা থেকে চুল দ্রুত ঝরে পড়ছে তাহলে আপনাকে মনে রাখতে হবে হয়তো আপনার পেটের সমস্যা আছে অথবা আপনি হয়তো অতিরিক্ত আপনার শরীরে কোন চাপ সৃষ্টি করছেন যার ফলে আপনার শরীর থেকে দ্রুত এডিনালিন হরমোন ক্ষরিত হচ্ছে যার ফলে আপনার চুল ঝরে পড়ার সমস্যাটা স্বাভাবিক। তাই আপনারা এলকোহল জাতীয় খাবার থেকে দূরে থাকবেন, তেলেভাজা কোন খাবার আপনি অতিরিক্ত পরিমাণে খাবেন না, প্রতিদিন নিয়ম অনুসারে মাথায় শ্যাম্পু করবেন, এইভাবে এই সমস্ত কাজগুলি আপনি যদি করেন তবে অবশ্যই আপনার মাথায় ফুল বিগতিন ধরে ধরে রাখতে পারবেন। আপনাদের যদি গ্যাসের প্রবলেম থাকে কিংবা আপনারা ফাস্টফুড জাতীয় খাদ্য বেশি খেয়ে থাকেন তাহলে ফুলের জন্য আপনার পেটে বিভিন্ন ধরনের সমস্যা সৃষ্টি হয় এই পেটের সমস্যা থেকে আপনার চুল পড়ার স্বাভাবিক।
চুল পড়া রোধ করতে আপনি কি কি করবেন ?
- পিয়ারা পাতা গরমজলে ভালোকরে সিদ্ধ করে নিয়ে সেটা মাথায় মাখুন সপ্তায় 7 দিন
- মেথি ভেজানো জল মাথায় দিয়ে স্কেলভের চিকিৎসা করুন
- দোয়াস মাটি দিয়ে মাথা ভালোকরে ধুয়ে ফেলুন
- B12 ভিটামিন যুক্ত খাবার খান
- বাদাম ছোলা ডিম খাসির মাংসের যকৃত ও মেটি খান