আপনি কি অশ্ব রোগে আক্রান্ত ? অশ্ব রোগ সারাবার ঘরোয়া টোটকা ?
বন্ধুরা আজকের আর্টিকেলে আমরা জানব কিভাবে আপনারা কোন প্রকার ওষুধ ছাড়াই ঘরেলু উপায়ে অশ্ব রোগের হাত থেকে নিরাময় পেতে পারেন। অর্শরোগ বা পাইলস (হেমোরয়েড) খুব পরিচিত একটি শারীরিক সমস্যা। সমীক্ষা বলছে, আমেরিকা যুক্তরাষ্ট্রে প্রায় ৭৫% মানুষ এই রোগে আক্রান্ত। এই রোগ সাধারণত একটু বেশি বছর বয়স হলে মানুষদের হয় যেমন এটা দেখা গেছে 45 থেকে ৬৫ বছর বয়সের মধ্যে এই রোগ গুলো বেশি লক্ষ্য করা যায়। বর্তমান পরিস্থিতিতে এই রোগের লক্ষণ শুধু প্রাপ্তবয়স্কাই নয় শিশুদের মধ্যেও এই রোগের লক্ষণ দেখা গিয়েছে। রোগের লক্ষণ গুলি হল মলদ্বারে যন্ত্রণা, রক্তক্ষয়, মলদ্বার ফুলে ওঠা এই সমস্ত রোগের সাধারণ উপসর্গ লক্ষ্য করা যায়।
কেন হয় অশ্ব বা পাইল রোগ ?
মল থেকে সময় অতিরিক্ত চাপ প্রয়োগ করা এছাড়াও আপনার যদি জন্মগতভাবে দুর্বল ধমনী থেকে থাকে এছাড়া আপনারা যদি দীর্ঘদিন ধরে কাশি হয়ে থাকে কোষ্ঠকাঠিন্য বা ডায়রিয়া আপনি যদি অতিরিক্ত ওজন বহন করতে চান তখন মলদ্বারে প্রচন্ড প্রেসার সৃষ্টি হয় তখন এই ধরনের রোগের সৃষ্টি হয়। পাইলস বা অশ্ব রোগ চিকিৎসার সময় মনের সাথে ধীরে ধীরে রক্ত নির্গত হতে থাকে ফলে শরীরে রক্তশূন্যতার অভাব দেখা যায় তবে এই রোগের বিজ্ঞানসম্মত উপায়ে বেশ কিছু চিকিৎসা ব্যবস্থা রয়েছে প্রথম দিকে আপনারা যদি ডাক্তারের পরামর্শ নিয়ে নির্দিষ্ট ঔষধ খেয়ে সময়মতো চিকিৎসা হলে এই রোগের নিরাময় করা সম্ভব হতে পারে আর আপনারা যদি এটিকে এড়িয়ে চলেন তবে ধীরে ধীরে জটিল আকার ধারণ করলে পরে আপনাকে অস্ত্র প্রচার করলে করতে পারে।
অর্শ রোগ আক্রান্ত হলে কি করবেন ?
অর্শ রোগ আপনার হয়ে থাকলে আপনাকে যে সমস্ত পদক্ষেপগুলি করতে হবে তবে আপনার এই রোগটি সাড়বার সম্ভাবনা আছে এগুলি মেনে চললে –
- পায়ুপথের পরিছন্নতা বজায় রাখুন
- কুসুম গরম পানিতে রেখে কয়েকবার ভিজিয়ে নিন
- ওখানে ফুলে গেলে আপন বরফ দিতে পারেনা
- চিকিৎসাকের পরামর্শে নির্দিষ্ট মলম প্রতিদিন ব্যবহার করুন
- প্রতিদিন প্রচুর আঁশযুক্ত সবজি, ফলমূল ও খাবার গ্রহণ করবেন; মাংস, কম আঁশ ও বেশি চর্বিযুক্ত খাবার, ফাস্টফুড ইত্যাদি পরিহার করুন। প্রচুর তরল ও দিনে ছয়-সাত লিটার জল পান করুন।
- ওজন নিয়ান্তিতে রাখুন প্রতিদিন ব্যায়াম করুন
এই রোগের কারণগুলি জেনে নিন ?
- যারা দীর্ঘক্ষণ দাঁড়িয়ে কাজ করে তাদের অত্যাধিক পাইলস বা অস্থির সমস্যা হতে দেখা গিয়েছে
- শরীরে অত্যাধিক চর্বি বা মেয়াদ থাকলে আপনার শরীরে অবশ্যই পাইলসের সমস্যা বা অবশ্যই সমস্যা দেখা দিতে পারে
- পরিবারে কারো রহস্য থাকলে আপনারও অস্ত হতে পারে
- কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা থাকলে দীর্ঘদিন ধরে কাশি থাকলে আপনার কোষ্ঠকাঠিন্য থেকেও অসশ্য হতে পারে
অর্শ রোগ হলে আপনি কোন খাবারগুলো খাবেন ?
- যেহেতু ডিহাইড্রেশন কষ্টের একমাত্র কারণ আপনার শরীরে যদি জলের পরিমাণ কম থাকে তাহলে আপনাদের অশ্ব হতে পারে পায়খানা পৌঁছে গিয়ে প্রথমে কোষ্ঠকাঠিন্য রোগ দেখা দেয় তার থেকেই সৃষ্টি অর্শ।
- ডাল কড়াইশুঁটি রাজমার মত খাদ্য অশ্ব রোগীদের জন্য বিশেষ উপযোগী।
- আপনি রিপায়েল তেলেভাজা লুচি ও পরোটা খেতে পারবেন।
- মাঝে মাঝে ডাব ও সময় বুঝে কলা আপনারা খাবেন এতে আপনার পেট পরিষ্কার থাকবে।